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睡眠時間と幸福度を2年以上も自力でトラッキングした結果を分析してわかったこととは?

睡眠時間と幸福度を2年以上も自力でトラッキングした結果を分析してわかったこととは?

「幸福を追跡することが自分の使命である」と考えるエンジニアの男性が、睡眠計測アプリを使って自分の睡眠を2年にわたり追跡し、毎日記録した「その日の幸福度」とあわせて分析することで、「たくさん眠るほど人は幸福になれるのか?」ということを調査しました。...

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